177/55のもやし系男子が『プリズナートレーニング』を読んで筋肉をつける日記（改題）

家族がいない。ひたすら仕事が忙し過ぎて、話す相手も時間も無い。…だったらブログでも書くか！

2018-04-02から1日間の記事一覧

筋トレ

・ウォール・プッシュアップ × 30 × 2 ・ニー・タック × 30 × 2 再開。